首コリ、首が痛い!ストレートネックと診断された場合の対処法
2021年08月17日
長引くテレワーク、パソコン作業、スマホ操作などで「首コリ」を訴える方が急増しています。 長時間のうつむき姿勢は、首を支えている深層筋が、硬くなるため、 首本来の湾曲がなくなり、頸椎が直線的になってしまいます。 これを「ストレートネック」といって、頭を支えるためのクッション機能が低下しているため 首への負担が大きく「首コリ」が悪化しやすくなります。 整形外科でストレートネックと診断され・・・