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女性の３人に１人は「隠れ貧血」といわれています。 一般的に、貧血は「ヘモグロビン値」で診断されますが、隠れ貧血の場合は、この検査だけでは、見つけることが難しくなります。 実は、肝臓にストックされている貯蔵鉄である「フェリチン」の値が重要なのです！ 実際に「鉄サプリを飲んですぐ効果が現れる人」と、「鉄サプリを飲んでも効果が出にくい人」の差は何でしょうか？考えられる原因について迫ります！  ・・・

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健康な人ほど、毒を出す力が強く、毒を出したあとは、かえってスッキリ回復します。 ところが、慢性的に冷えや不調をかかえてきた人は、毒を出す力が弱く回復力もありません。 鍼灸をすると、全身の血流がよくなり、毒出しの力が強まり、自然治癒力も高まります。           　【目次】 １．「めんげん反応」ってなに？ ２．「めんげん反応」と「病気」の見分け・・・

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朝、起きて「寝違え」をしてしまったときの正しい対処法についてご紹介いたします。   　【目次】 １．首を寝違えてしまったとき「温めるの？」「冷やすの？」 ２．こんな人は「寝違え」しやすい ３．なぜ「寝違え」を起こすの？ ４．「寝違え」はどれくらいで治るの？ ５．まとめ   １．首を寝違えてしまったとき「温めるの？」「冷やすの？」   「じっとしていても痛い」「痛みで夜・・・

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老化にアクセルをかける「交感神経」 老化にブレーキをかける「副交感神経」 実は、アンチエイジングの鍵は「自律神経」にあったのです。 　 　【目次】 １．４０歳から「老化」が加速するわけ ２．自分の意志ではコントロールできない「自律神経」 ３．自律神経はバランスが大事！ ４．なぜ「副交感神経」が下がってしまうのか？ ５．まとめ     １．４０歳から「老化」が加速するわけ &nb・・・

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「がんばって運動しても痩せない」「カロリーを気にしているのに痩せない」「ダイエットしても全然痩せない」なんてお悩みの人に共通していることは、「睡眠不足」です。 なぜ睡眠不足になると、太りやすくなってしまうのでしょうか？   　【目次】 １．痩せるためには、どれくらい睡眠をとるべき？ ２．驚愕の事実！寝ないだけでこんなに太りやすくなる！ ３．「睡眠不足になると太る」５つの理由 ４．まとめ ・・・

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国民病ともいわれる「不眠症」 あなただけでは、ありません！ある調査によると、５人に１人の日本人が、睡眠について悩まされているそうです。不眠症の定義とは「睡眠問題が１か月以上続き、それにより日中に倦怠感、意欲低下、集中力低下、食欲低下が起こされる状態」をいいます。   　【目次】 １．あなたは、どのタイプの不眠症？ ２．なぜ眠れないの？その原因について詳しく解説します ３．これだけは押さえ・・・

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理想的なお腹は、全体がフワフワと柔らかく、下腹部を押すと、はずむよう弾力があります。 実際に、お腹に触れてみて、あなたの健康状態をチェックしてみましょう。   　【目次】 １．お腹でわかる、あなたの体質 ２．疲れやすい、胃が弱いタイプのお腹 ３．ストレスを溜めがち、肝臓が弱りがちのお腹 ４．婦人科疾患の可能性もあるお腹 　　(a)小腹硬満（しょうふくこうまん） 　　(b)小腹急結（しょう・・・

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よくある質問に「どのくらいで効果がでてくるの？」に対し、ご来院のペースと施術の回数について詳しく解説してまいります。       　【目次】 １．どのくらいの期間で効果がでてくるの？ ２．どのくらいのペースで通ったらいいの？ 　　・最短で理想の状態にもっていきたい場合 　　・ゆっくり理想的な状態までもっていきたい場合 　　・その場だけラクになりたい、効果は持続しなくて・・・

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「原因不明の腰痛」が続く場合、もしかしたら内臓のトラブルや病気が潜んでいるかもしれません。お心当たりのある方は、最後までお読みくださいね。   　【目次】 １．その腰痛、もしかしたら内臓のトラブルかもしれません ２．ストレスが原因でも腰痛は起こる ３．「心因性腰痛」ってなに？ ４．ストレス性の腰痛は、こう施術していく ５．まとめ     １．その腰痛、もしかしたら内臓・・・

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鍼灸をうけたあと、「とても眠い」「だるくなった」「急に腰がいたくなった」なんて経験はありませんか？これらの症状は「めんげん反応」といいます。この「めんげん反応」について知らないと、鍼灸のせいで体調を崩したと思い、鍼灸をやめてしまうのは、本当に勿体ないことです。そこで「めんげん反応」が起きる原因や経過、対策について、徹底的に解説します！     　【目次】 １．めんげん反応ってな・・・

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