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４０代の自律神経のパワーは２０代の頃の半分にまで低下するそうです。 「女性は４０歳を過ぎた頃から、副交感神経の働きがガクンと下がります」 （順天堂大学医学部教授　小林弘幸先生）     自律神経をチェックできるアプリ「CARTE」驚異の好結果 最高レベルの自律神経を記録した 「Mari鍼灸Salonに通っていらっしゃる５０歳のお客様」をご紹介します。 多忙をきわめ、神経を使うお・・・

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四十肩、五十肩になると「肩が上がらない」「動かすときに腕が痛い」「後ろに手が回せない」 「痛みで夜も眠れない」「日中もズキズキ痛む」などの症状が見うけられます。 たとえ痛みがとれたとしても、腕が上がらないなど、いつまでも「後遺症」が残ってしまいがち。 そこで「四十肩、五十肩の原因、メカニズム、対処法など」詳しく解説してまいります。   　【目次】 １．どうして、四十肩、五十肩になるの？ ・・・

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新型コロナウイルス感染予防の意識が高まると共に、最近、注目を浴びている 「鍼灸プライベートサロン」の魅力についてご紹介させていただきます。   　【目次】 １．プライベートサロン「完全個室」の魅力とは？ ２．プライベートサロン「完全予約制」のメリットとは？ ３．プライベートサロンだから、感染リスクの心配が少ない ４．院長　森田真理がすべて対応します ５．まとめ   １．プライベ・・・

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頭が凝ると「顔が１㎝も下がる」ってご存知でしょうか？ 髪をギューッと引っ張りながら、頭の高い位置でポニーテールをしたときに、 顔が一気に若返ってみえませんか？ そのような人は、すでに頭皮が凝っている証拠です。     　【目次】 １．顔をマッサージしても、すぐに元に戻ってしまう理由 ２．どうして頭皮は硬くなるの？ ３．「前頭部」のコリを放っておくと起きること ４．「側頭部」のコ・・・

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女性の３人に１人は「隠れ貧血」といわれています。 一般的に、貧血は「ヘモグロビン値」で診断されますが、隠れ貧血の場合は、この検査だけでは、見つけることが難しくなります。 実は、肝臓にストックされている貯蔵鉄である「フェリチン」の値が重要なのです！ 実際に「鉄サプリを飲んですぐ効果が現れる人」と、「鉄サプリを飲んでも効果が出にくい人」の差は何でしょうか？考えられる原因について迫ります！  ・・・

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健康な人ほど、毒を出す力が強く、毒を出したあとは、かえってスッキリ回復します。 ところが、慢性的に冷えや不調をかかえてきた人は、毒を出す力が弱く回復力もありません。 鍼灸をすると、全身の血流がよくなり、毒出しの力が強まり、自然治癒力も高まります。           　【目次】 １．「めんげん反応」ってなに？ ２．「めんげん反応」と「病気」の見分け・・・

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朝、起きて「寝違え」をしてしまったときの正しい対処法についてご紹介いたします。   　【目次】 １．首を寝違えてしまったとき「温めるの？」「冷やすの？」 ２．こんな人は「寝違え」しやすい ３．なぜ「寝違え」を起こすの？ ４．「寝違え」はどれくらいで治るの？ ５．まとめ   １．首を寝違えてしまったとき「温めるの？」「冷やすの？」   「じっとしていても痛い」「痛みで夜・・・

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老化にアクセルをかける「交感神経」 老化にブレーキをかける「副交感神経」 実は、アンチエイジングの鍵は「自律神経」にあったのです。 　 　【目次】 １．４０歳から「老化」が加速するわけ ２．自分の意志ではコントロールできない「自律神経」 ３．自律神経はバランスが大事！ ４．なぜ「副交感神経」が下がってしまうのか？ ５．まとめ     １．４０歳から「老化」が加速するわけ &nb・・・

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「がんばって運動しても痩せない」「カロリーを気にしているのに痩せない」「ダイエットしても全然痩せない」なんてお悩みの人に共通していることは、「睡眠不足」です。 なぜ睡眠不足になると、太りやすくなってしまうのでしょうか？   　【目次】 １．痩せるためには、どれくらい睡眠をとるべき？ ２．驚愕の事実！寝ないだけでこんなに太りやすくなる！ ３．「睡眠不足になると太る」５つの理由 ４．まとめ ・・・

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国民病ともいわれる「不眠症」 あなただけでは、ありません！ある調査によると、５人に１人の日本人が、睡眠について悩まされているそうです。不眠症の定義とは「睡眠問題が１か月以上続き、それにより日中に倦怠感、意欲低下、集中力低下、食欲低下が起こされる状態」をいいます。   　【目次】 １．あなたは、どのタイプの不眠症？ ２．なぜ眠れないの？その原因について詳しく解説します ３．これだけは押さえ・・・

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